Mise en place du plan bleu

En France, 3,4 millions de personnes soutiennent et accompagnent un proche de 60 ans ou plus dans les tâches de la vie quotidienne. Parce que les aidants sont souvent démunis et mal informés sur les aides et les solutions existantes - surtout dans une situation de crise sanitaire inédite -le Portail National d'Information pour les personnes âgées met à leur disposition une palette d’informations pratiques concernant notamment leurs droits et les solutions d'accompagnement des personnes en situation de handicap ou âgées durant cette période difficile. Cet annuaire des ressources regroupe des maisons de retraite ou des EHPAD dans le Département De Meurthe-et-Moselle qui sont parfaitement adaptés pour la réceptions de personnes âgées actuellement, en suivant strictement le Plan Bleu afin de garantir la protection de tous les résidents de ces établissements. 

 

Services d'aide aux personnes âgées

 

Près de chez nous

ADMR VALLÉE DE LA SEILLE (Association de services à la personne)

6 Route de Pont à Mousson
54610 Nomeny
 

Vitamine

42 r Gén Leclerc
54670 Custines
tel: 03.83.23.05.59
 
 

Infos canicules

Quelles précautions prendre avant l'été ?

>> Assurez-vous du bon fonctionnement de vos appareils ménagers : réfrigérateur, congélateur, climatisation…
>> Procurez-vous, si possible, un ventilateur, vérifiez que les volets, les stores et les rideaux fonctionnent bien et vous isolent correctement des rayons du soleil.
À l'extérieur :
>> Repérez les endroits climatisés ou frais, proches de chez vous (magasins, lieux publics…)
>> Si vous êtes seul(e) une partie de l'été, informez vos voisins, votre gardien pour qu'ils prennent régulièrement de vos nouvelles et pensez à mettre en évidence les coordonnées d'une personne à prévenir.
>> Si vous suivez un traitement ou un régime, demandez conseil à votre médecin pour savoir ce que vous devez faire en cas de canicule.

Conseils pour affronter la canicule

Protégez-vous de la chaleur

  • Évitez les sorties et toutes activités physiques (sport, jardinage, bricolage) aux heures les plus chaudes. Si vous devez sortir, restez à l'ombre. Portez un chapeau, des vêtements légers, amples, en coton et de couleurs claires. Emportez avec vous une bouteille d'eau.
  • Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
  • Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air.

Rafraîchissez-vous

  • Restez à l'intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
  • Si vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous, rendez-vous dans des endroits climatisés, dans des lieux ombragés ou frais (supermarchés, cinémas, musées…). Restez-y au moins deux heures.
  • Prenez régulièrement des bains ou des douches et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette. Vous pouvez également humidifier vos vêtements.

Buvez et continuez à manger

  • Buvez le plus possible, même sans soif : eau, jus de fruit…
  • Mangez comme d'habitude en fractionnant les repas (des fruits, des légumes, du pain, de la soupe…).
  • Ne consommez pas d'alcool.

Demandez conseil à votre médecin, votre pharmacien

  • Si vous prenez ou si vous voulez prendre des médicaments, même s'ils sont en vente sans ordonnance.
  • Si vous ressentez des symptômes inhabituels.

N'hésitez pas à aider et à vous faire aider

  • Demandez de l'aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l'aise.
  • Informez-vous de l'état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes de votre entourage et aidez-les à manger et à boire.

Télécharger la plaquette conseil "La canicule et nous - Comprendre et agir" (pdf)